Gesundheitsprojekt

FRUDIS srl unterstützt die 5-am-Tag-Kampagne, die den täglichen Verzehr von fünf Portionen Obst und Gemüse fördert, um fit und gesund zu bleiben und das Immunsystem zu stärken. Tatsächlich zeigen Studien, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, dank der Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen unglaublich wichtig für unsere Gesundheit ist.
Ungefähr 60% der befragten Männer und Frauen kannten die Kampagne 5 am Tag, die vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft, dem italienischen Gesundheitsministerium, der EU und der Bundesregierung unterstützt wird.
Die fünf im Slogan angegebenen Tagesportionen werden wie folgt gemessen: Für Kinder entspricht eine Portion etwa 70 g Gemüse oder 100 g Obst, während eine Portion für Erwachsene etwa 120 g entspricht. Wie oder wann wir die fünf Portionen während des Tages konsumieren, ist nicht wichtig. Aber eine abwechslungsreiche Einnahme ist unerlässlich, da jedes Obst und Gemüse unterschiedliche Substanzen enthält.

Rot, Gelb, Grün: Wählen Sie einen Regenbogen aus Obst und Gemüse für eine gesunde Ernährung!
Weitere Informationen finden Sie unter: www.5amtag.de